宝天集团素质建设之心灵减压
日期：：2013-08-02 阅读：2753
陈鹏宇
道本教育创始人
中国完形教育金牌培训师
完形亲子教练
美国父母效能训练资深训练专家
婚姻家庭指导师
国家注册咨询师
曾为公安部、思念集团、中国移动、中国烟草做过团队建设，情绪减压及家庭和谐等方面的培训和咨询。
8月2日上午，中国道本教育创始人陈鹏宇老师应邀来到宝天集团为员工做了主题为“高效团队建设之心灵减压”的精彩培训。宝天集团全体员工参加了本次培训。张总代表宝天集团对陈老师的到来表示热烈欢迎，并抛砖引玉作了热情洋溢的讲话。随后，陈老师从道家阴阳学说、行星恒星宇宙概念引出能量守恒定律，世间万物总是能量低的事物围绕能量高的事物旋转。这一学说引申到一个企业家、教育家乃至一个国家都是如此，要将事业做大做强，要有更多的人去追随，实现更高的目标和理想，就需要有一定的教育力、号召力和凝聚力，需要一支高效的团队，那么在这个过程中我们都无疑会产生很多压力，此时“如何减压”就成为了永恒的话题。并指出利润与教育之间的关系，企业追求的是利润，教育是为了让更多的人和家庭幸福快乐，企业要最大做强，家庭要和睦幸福都要把两者有机结合起来，让工作更轻松，生活更幸福。培训过程中，活跃气氛，老师不时地与员工进行幽默互动，大家也踊跃参与其中，伴随着笑话和经典小故事使现场不时传来阵阵笑声和掌声。
压力主要表现有：拖延、逃避、发脾气、生病、低沉、抑郁等。那么人为什么会有压力呢？压力来自于哪里呢？
第一，压力来自于情绪不流动。
人主要有喜、怒、哀、惧四种情绪，然而情绪却没有好坏之分，喜可以让人活的有快乐有激情，怒可以让人活的有尊严，哀可以让人活的有内涵有慈悲心，惧可以让人活的有自我保护意识。如果这些情绪不能相互流通，那么就会表现出很多压力直接影响工作生活。俗话说“通情达理”，只有情绪通了才能明白事情的真理所在，才能把事情处理好，更好地学习、工作，处理好生活中的各种人际关系，进而与人及时沟通有效沟通，高效率地完成各项工作。一个健康健全的人，就是在四种情绪中能够自由穿梭的人。其次，情绪需要去表达。我们生活通常会听到“事情过去了”，然而往往“事过了而情未了”给我们造成诸多困扰。工作中情绪要通过沟通的形式去表达，包括无我沟通、外我沟通、内我沟通。反复沟通，达到心灵共鸣，这样才能与别人成为知己，才能更好地与人达成共识，完成销售。同时，压抑的情绪会影响人的气质。气就是能量，如果一个人没有压抑的情绪，做事比较平和，那么这个人就有“和气”的气质，作为销售企业来说，“和气”尤为重要，“和气生财”“以和为贵”。同样作为销售人员也要运用自己特有的气质与客户建立业务之外的联系，这样才能把业务路子做的更宽更广，业绩才能得到最大的提升，所取得的报酬才会更多。因此，情绪需要去流通，需要去合理正确地表达，不断发掘自我潜能，提高自己的工作水平、管理水平和生活水平。
第二，压力来自于关系不和谐。
生命就是关系，在人类社会中总共有五种社会关系：夫妻关系、亲子关系、兄弟关系、朋友关系以及君臣（同事）关系。在这些关系中任何一种关系处理不好，都会给我们带来压力，使我们的情绪受到波动，从而在生活中形成各种负能量。究其根源主要有以下三方面的原因，第一，我们把关系次序搞错了。五大关系中夫妻关系、亲子关系最重要，因为这些关系我们都无法去选择去改变，如果维护不好我们就会面临痛苦、压抑、埋怨、离婚、亲人疏远等各种压力。第二，能量阴阳失衡。强弱是可以变化转换的，相处关系中该强则强该弱则弱是明智之举。遇事多沟通多交流，多从自身找原因，多些谅解，少些指责，才会事半功倍。凡事发生，必有恩典。信则灵，相信自己加上努力拼搏的干劲总能成功。阴阳失衡表现为力量失去平衡，力量对内表现为心量，对外表现为数量，量大则福大，量大为大人。
第三，压力来源于能量不充足。
如果能量不充足，关系就不融洽，事业就会有问题。厚德载物，当一个能量足够强的人才能够容纳下承受住更多的东西。提升我们的心量，拓宽我们的心灵空间，拥有更多的德行，不断进行自我修炼，提升自己的能量。祝福期待我们在关系中成长，在营销中成长，在管理中成长，在合作中成长的路上走得更好更加精彩！顿时，现场又想起了热烈的掌声……
